Lege eine feste Zeit für dein Training fest und trage es dir in den Kalender ein.
Such dir eine:n Trainingspartner:in. Egal ob ihr gemeinsam trainiert oder an unterschiedlichen Orten, ihr könnt euch gegenseitig motivieren und gemeinsam am Ball bleiben.
Mach weiter, auch wenn mal etwas anders läuft als geplant. Selbst wenn du mal einen Tag auslässt, oder verschieben musst, steig einfach wieder ein.
Genieß die Auszeit vom Alltag einfach :)
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