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Tipps für ein gutes Gelingen (z.B. für Programme wie: 4 Wochen Pilates Basis oder 24 Tage Pilates)



  • Lege eine feste Zeit für dein Training fest und trage es dir in den Kalender ein.

  • Such dir eine:n Trainingspartner:in. Egal ob ihr gemeinsam trainiert oder an unterschiedlichen Orten, ihr könnt euch gegenseitig motivieren und gemeinsam am Ball bleiben.

  • Mach weiter, auch wenn mal etwas anders läuft als geplant. Selbst wenn du mal einen Tag auslässt, oder verschieben musst, steig einfach wieder ein.

  • Genieß die Auszeit vom Alltag einfach :)

 

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