PERSONAL TRAINER IN KÖLN
Du bist auf der Suche nach einem Personal Trainer in Köln? Melde dich bei mir und wir lernen uns in einem kostenlosen Ersttermin kennen.
Maria
Bewegungsintelligenz
Meiner Arbeit liegt die Betrachtungsweise des Körpers als funktionales Ganzes zugrunde. Dabei greife ich auf meine vielfältige Erfahrung in unterschiedlichen Bewegungsbereichen zurück. Du wirst lernen, dich effizient, fließend und vor allem bewusst zu bewegen. Durch diese integrative Arbeitsweise lösen wir hartnäckige Verspannungen und Blockaden und du schöpfst dein ganzes Bewegungspotential aus.
Ganzheitlichkeit
Meine Arbeit richtet den Fokus nicht ausschließlich auf den Sport. Ein wichtiger Einflussfaktor auf die physische Verfassung ist die Psyche. Deswegen ist mir die Ganzheitlichkeit besonders wichtig. Mein Angebot umfasst zudem Ernährungsberatung und Mental Coaching.
Authentizität
Ein aufrichtiger, ehrlicher Umgang ist bei meiner Arbeit selbstverständlich. Ich möchte, dass du dich wohl fühlst.
Professionalität
Dein Training plane ich basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Absolute Zuverlässigkeit und Pünktlichkeit sind natürlich selbstverständlich.
Positiver Fokus
Spaß an der Bewegung steht für mich immer im Vordergrund, auch wenn es mal etwas herausfordernder wird - und das wird es. Gemeinsam finden wir einen Weg deine Ziele Schritt für Schritt umzusetzen.
QUALIFIKATIONEN
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Zertifizierte Personal Trainerin (Deutsche Sporthochschule Köln)
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Pilates Trainerin
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Bühnentänzerin (BA Arts)
OUTDOOR
Bewegung an der frischen Luft macht nicht nur Spaß sondern stärkt auch das Immunsystem. Ein Training unter freiem Himmel ermöglicht viel Spielraum für Variationen und neue Herausforderungen.
BEI DIR ZUHAUSE
Du hast einen vollen Terminplan und möchtest am liebsten in der Mittagspause oder zwischen zwei Meetings trainieren? Kein Problem! Wir nutzen deine verfügbare Zeit optimal mit einem Training bei dir zuhause und passen so deinen Trainingsplan perfekt an deine Lebensumstände an.
ONLINE
Du bist nicht in Köln, reist viel, oder möchtest aus einem anderen Grund lieber online trainieren? Ich stehe dir auch per Video mit einem auf dich zugeschnittenen Trainingsprogramm zur Seite.
